Mujeres cíclicas. Encuerpar nuestros procesos
octubre 31, 2025
¿Podemos ya expresar que nuestra salud mental está viéndose afectada por toda la hostilidad y la amenaza social?
¿Podemos ya decir que es «demasiado»?
Es importante (y muy necesario) nombrar que tiene graves consecuencias psicológicas vivir con tanta crispación social.
Cuidar nuestra vulnerabilidad es casi un acto subversivo: hablar de cómo nos sentimos, escuchar al otre y procurar no vivir disociades para «sobrevivir» a estos tiempos…
Se convierte casi en un acto de RebeLdía.
Propongo generar, personal y colectivamente, espacios de reflexión donde nos permitamos hablar del miedo y la preocupación.
Propongo tiempos y espacios de desconexión y también de conexión. Recuperar el contacto y apagar el consumo de noticias.
Cuidarte, cuidarnos.
Rebelarnos desde la ternura y el cuidado: individual y colectivo.
Tener presente que para les otres también es «demasiado» puede hacernos sentir menos soles, y poner en práctica la empatía.
Tan escasa en estos tiempos.
Si estás pasando por un momento difícil, puedo acompañarte.
